Tiempos de reflexión

Casi todos hacemos buenos propósitos y deseos al comenzar un año. Con independencia de si se cumplen o no
Un nuevo año sugiere nuevas oportunidades, nuevas metas y objetivos, y todos pensamos en cosas que podemos mejorar. Todos queremos que nos vaya mejor, y sabemos que en gran parte depende de nosotros: dejar de fumar, estudiar un idioma, adelgazar, hacer deporte, aprender algún oficio, ahorrar,…

El problema es que pretendemos conseguir estos propósitos solo a base de fuerza de voluntad. Y el resultado es el desastre total: como mucho conseguimos cumplir nuestro propósito solo la primera semana, y a veces ni eso. Unos meses más tarde dejamos de pagar la cuota del gimnasio, derrochamos con los amigos lo poco que hemos ahorrado… y nos engañamos diciéndonos que será mejor intentarlo en verano o en vacaciones que estamos más tranquilos.

Sin embargo, se puede hacer. Yo sigo algunos consejos  y funcionan. Con decirles que he conseguido leer y escribir casi a diario, después de que era lo que menos me gustaba…

Este es el secreto para lograr tus propósitos de año nuevo:

No se trata de fuerza de voluntad, sino de cambiar hábitos. Uno no se lava los dientes o se ducha porque tenga mucha fuerza de voluntad, sino porque es lo que hace de manera rutinaria, casi siempre a la misma hora o en la misma situación. El hombre es un animal de costumbres, así que se trata de convertir nuestro propósito en una costumbre, algo que hagamos sin pensar y que incluso nos haga estar incómodos si un día no podemos hacerlo, como nos pasa cuando no podemos ducharnos o lavarnos los dientes.
Tú puedes cambiar todos tus malos hábitos, sólo confía y se perseverante.

http://www.servirparaganar.com.mx/reflexiones/el-secreto-del-exito-esta-en-la-base-de-tus-valores.html

http://www.servirparaganar.com.mx/articulos/los-siete-habitos-de-la-gente-altamente-efectiva.html

En nuestra próxima edición aprenderás:

¿Y como podemos convertir esos propósitos en hábitos?