Experimente la alegría de vivir

Un filosofo y monje budista escribio sobre como disfrutar una buena taza de te.

Debemos estar completamente atentos al presente para disfrutar de una taza de te.

Solo siendo conscientes del presente nuestras manos sentirán el calor de la taza.

Solo en el presente aspiraremos el aroma del te, saborearemos su dulzura,

y llegaremos a apreciar su exquisitez.

Si estamos obsesionados por el pasado o preocupados por el futuro,

dejaremos escapar la oportunidad de disfrutar de una buena taza de te.

Cuando miremos el interior de la taza, su contenido ya habra desaparecido.

Con la vida ocurre lo mismo. Si no vivimos plenamente el presente,

en un abrir y cerrar de ojos la vida se nos habra escapado.

Habremos perdido sus sensaciones, su aroma, su exquisitez

y su belleza, y sentiremos que ha transcurrido a toda velocidad.

El pasado ya ha pasado. Aprendamos de el y dejemoslo atras.

El futuro ni tan siquiera ha llegado. Hagamos planes para el futuro,

pero no perdamos tiempo preocupandonos por el.

Preocuparse no sirve de nada.

Cuando dejemos de preocuparnos por lo que todavia no ha pasado,

estaremos en el presente. Solo entonces empezamos a experimentar la alegria de vivir.

La alegría de vivir se demuestra cuando regalamos una sonrisa, un abrazo, o un saludo cordial a alguien todos los días.

Nunca olvidemos que hacer el bien a otros nos hace mucho bien.

Acerca de autor:  Axel Pineda